Меню

 

Как пережить расставание с любимым человеком

Как пережить расставание с любимым

Начиная новые отношения с мужчиной ни одна женщина, конечно же, не задумывается в этот момент о расставании. В глубине души каждого сидит надежда, которая практически граничит с уверенностью, что любовь продлится вечно. Однако, расставание с любимым человеком – это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Поверьте, каждый в своей жизни переживал разрыв с любимым. Да, это больно, обидно, но жизнь на этом не заканчивается. Большинство женщин не сказать, чтобы легко переживают разрыв со своим молодым человеком, но без серьёзных последствий для психики. Однако некоторые женщины переживают расставание с любимым настолько тяжело и болезненно, что у них просто пропадает желание жить, наваливается апатия, они до конца жизни не могут восстановить своё душевное равновесие. Такие женщины вынести нести всю тяжесть разрыва всю свою жизнь. Для того, чтобы этого не произошло мы собрали советы как пережить расставание.

1 Новые романы

Многие женщины считают, что лучшим способом пережить расставание с любимым – это «клин клином вышибают». Т.е. просто рекомендуют в срочном порядке завести новый роман. Это очень спорное утверждение. Во-первых, никто не сказал, что эти отношения будут крепче и не закончатся расставанием, тем самым нанеся ещё более болезненную душевную травму. Во-вторых, такой союз редко бывает успешен, так как женщина подсознательно постоянно сравнивает своего нового мужчину с бывшим возлюбленным, а это ни одному мужчине ещё не нравилось, да и не может понравиться. Кстати, постоянные упрёки в том, что «бывший бы сделал вот так, а он был успешнее и т.д.» - занимают далеко не последнее место среди мужских причин для расставания с любимой. В-третьих, женщина постоянно чувствует страх, что и новый любимый мужчина расстанется с ней, этот страх постоянно будет преследовать вас, Вы станете, зависимы от своего нового партнёра. Подводя итог всему вышесказанному: среди списка способов, как пережить расставание, новым романам места нет – это вообще худшее, что Вы можете сделать. Женщина, которое не пережила полностью все духовные муки, связанные с расставанием, которая не научилась чувствовать себя счастливо и комфортно в одиночестве, никогда не сможет быть полностью счастливой даже с любимым человеком.

2 Маленькие подарки каждый день

Делайте себе подарки, пусть и маленькие, но каждый день. Всё, что угодно, главное чтобы это нравилось Вам. Посетите SPA-салон, сходите на концерт, купите себе мягкую игрушку. Да всё, что хотите – просто съешьте пирожное (внимание, главное не увлекаться). Когда каждый день приносит Вам хотя бы маленькую радость – это существенно помогает пережить расставание.

3 Постарайтесь находиться в обществе семьи и друзей

Постарайтесь, особенно первое время после расставания, находиться в обществе своей семьи и друзей. Тем более, если раньше из-за своего бывшего Вам не хватало на это времени. Сейчас самое время восстановить отношения с ними.

4 Настало время позаботиться о своей внешности

Многие женщины сталкиваются с тем, что во время переживаний связанных с расставанием они замыкаются и практически перестают ухаживать за собой. Однако, уже давно доказана связь между физическим и душевным состоянием. Поход в салон красоты, приобретение новой одежды и т.д. помогут менее болезненно пережить расставание с любимым – доказано!

5 Не торопитесь – время лечит всё

Не надо торопиться. Пережить необходимо всё, и слёзы, и душевные муки, и страх, и горечь – всё, от этого никуда не деться. Однако ни в коем случае нельзя допустить, чтобы расставание превратило вас в отшельницу, которая засела дома и спряталась там от мира.

6 Заведите дневник

Для того, чтобы избавиться от напряжения, а также огромного количества переживаний, которые не приводят ни к чему кроме депрессии и постоянных переживаний заведите себе дневник. Можно завести дневник в интернете - это на любителя. Записывая туда все свои переживания, связанные с расставанием, Вы тем самым избавитесь от них, выплеснув их на страницы дневника. Не копите их в себе, но в последнюю очередь стоит делиться ими с подругами. Запомните, все женщины соперницы, это не зависит от отношений между ними.

7 Не оставляйте времени на переживания

Расписание своего дня необходимо составить так, чтобы у Вас не оставалось на пустые терзания ни одной свободной минуты. Можно завести увлекательно хобби, на которое раньше не хватало времени из-за бывшего (это ещё один маленький плюс и моральное удовлетворение), можно устроиться на вторую работу и т.д. Для того, чтобы пережить расставание с любимым человеком подойдёт всё.

8 Сорт!

Как мы уже писали выше, негативные эмоции ни в коем случае нельзя копить в себе. Копить вечно Вы их не сможете, а вот выплесните на совершенно невиновных в этом людей, что совсем нехорошо. Вот поэтому мы и советуем переживать расставание вместе со спортом. В нём Вы сможете выплеснуть все свои негативные эмоции – злость, обиду и т.д.

9 Помоги ближнему своему

Практически идеальный вариант пережить последствия расставания это окунуться в проблемы других. Отлично, если Вы будете решать проблемы подруги, которая тоже переживает расставание с любимым человеком. Но, не наоборот!!!

10 Искусство как лечение души

Очень эффективный метод пережить расставание, и даже развод – это заняться творчеством. Всё, что Вам необходимо – бумага, кисточки и краски. Никаких правил рисования нет, рисуйте всё, что хотите. Наиболее эффективно рисовать, не задумываясь о конечном результате, но это необязательно. В любом случае любое творчество поможет пережить разрыв с любимым.

11 Знакомьтесь с новыми людьми (не для романа)

Да, это сложно, а для некоторых и тяжело. Но абсолютно точно, что после расставания Вам нужны новые знакомства. Пусть эти знакомства ничего не значат. Вам просто нужны новые люди, новые разговоры, свежий ветерок новизны. Однако избегайте с ними разговор о личной жизни. Вообще, старайтесь, как можно реже вспоминать о своём расставании и бывшем возлюбленном.

12 Профессиональная помощь

Если на душе совсем тяжело, то необходимо обратиться к профессионалам. Ничего стыдного в обращении к психологу или психотерапевту нет. Если Вам всё же неудобно рассказывать о своих проблемах, связанных с расставанием незнакомым людям, то найдите психотерапевта подругу. Если ни один из вышеперечисленных вариантов Вас не устраивает, то пережить расставание помогут специализированные форумы психологов или просто женские форумы в интернете. Это, конечно же, всё незнакомые люди, но и Вас никто не узнает и никогда не увидит. Это должно подойти всем.

13 Побыть одной

Не смотря на все советы данные выше о том, как максимально безболезненно пережить расставание, иногда Вам захочется побыть одной. Не запрещайте себе этого, но только в том случае, если такое желание не возникает постоянно.

14 Домашний питомец

Заведите себя лохматенького и пушистенького питомца. Всегда приятно возвращаться не в пустую квартиру. Да и вообще, доказано, что люди имеющие дома четвероного друга живут и дольше, и счастливее тех, у кого его нет. Так, что четвероногий друг не только поможет пережить расставание, но и возможно останется с вами до конца жизни.

Вот несколько несложных советов о том, как лучше всего пережить расставание с любимым. Конечно, все негативные последствия разрыва пережить придётся, эти советы никого не избавят от этого. Но так будет проще. А вот почему произошло расставание, почему он ушёл, как найти свою любовь, как не повторить ошибок – это тема для другой статьи.


 
я-милашка.рф © 2011 Все права защищены Карта сайта