Как правильно чистить зубы детям щеткой, нитью, содой

Как правильно чистить зубы

Как чистить зубыКак правильно чистить зубы детям щеткой, нитью, содой.

Сейчас практически нет людей, у которых бы были зубы в идеальном состоянии.

Вода, продукты питания и образ жизни накладывают свой отпечаток на зубной ряд.

Поэтому визиты к стоматологу должны стать хорошей привычкой.

И на каждом из них хороший специалист расскажет, как правильно чистить зубы.

Вроде бы нет ничего сложного в том, чтобы почистить зубы. Но упрямая статистика доказывает, что лишь 5 % людей делает это правильно. Тем более методик существует несколько. И только стоматолог должен рекомендовать, какой именно пользоваться. Так как лечащий врач оценивает состояние зубов и десен.

Правда, есть и общие рекомендации, которые можно назвать универсальными. Они помогают правильно чистить зубы, чтобы сохранить их в хорошем состоянии как можно дольше.

Иногда можно услышать, что зубы следует чистить после каждого приема пищи. Но это не совсем верное утверждение. Потому что не всем подходит такая частота. Особенно если есть заболевания десен. Поэтому специалисты сходятся во мнении, что двух раз в день вполне достаточно.

Чистить зубы необходимо после завтрака и после последнего приема пищи. И потом уже нельзя будет пить чай, кефир или что-нибудь жевать. Длительность процедуры – не менее трех минут.

На протяжении дня после приемов пищи рекомендуют съесть яблоко, морковку или другую твердую пищу. Кстати, жевательная резинка или полоскание рта обычной водой тоже положительно сказывается на состоянии зубного ряда.

Как правильно чистить зубы

Зубная щетка должна располагаться под углом в 45 градусов по отношению к зубам. Правшам рекомендуют начинать чистить зубы с правой стороны, левшам – с левой.

В первую очередь очищается верхние зубы. Щетка должна пройтись сначала по наружной части зубов, потом по внутренней. Последний этап – очищение жевательных поверхностей зубного ряда.

Наружные и внутренние поверхности зубов необходимо чистить неспешными выметающими движениями. Движения от резцов к коренным зубам, потом – в обратном порядке.

При очищении внутренней поверхности зубов (со стороны языка) можно использовать не только выметающие, но и плавные аккуратные круговые движения.

Читайте также:  Визуальные трюки для стройности

Передние резцы очищаются, установив щетку вертикально. Двигаться необходимо на верхних – вниз от десны, на нижних – вверх.

Приступая к очищению жевательных поверхностей зубов, щетку устанавливают горизонтально.

Двигать ей можно вперед-назад, и в данном случае актуален небольшой нажим. Это позволяет тщательно выполнить процедуру.

Когда зубы почищены, рекомендуют делать легкий массаж десен (если нет противопоказаний), а также очистить язык от налета (от его корня к кончику).

Как правильно чистить зубы детям

От здоровья молочных зубов зависит будущее постоянных. Поэтому малышам начинают чистить зубки с появлением первых. Как только прорезалось пара зубов, необходимо после каждого кормления протирать их марлей или специальной салфеткой, смоченной в теплой кипяченой воде.

Когда зубов уже несколько, можно приобрести специальную зубную щетку, которая надевается на палец. Пасту до годовалого возраста обычно не применяют. Желательно, чтобы процедура очистки зубов стала для ребенка привычной. Тогда в дальнейшем она не будет у него вызывать неприятных ощущений.

В год-полтора ребенку можно купить зубную щетку. Размер ее головки должен соответствовать двум зубам. Щетина должна быть максимально мягкой, чтобы не травмировать нежные десны и молочные зубы.

В принципе, в этом возрасте можно чистить зубы ребенка и без пасты. Но если вы выбираете пасту, она не должны содержать фтор, так как этот элемент, при попадании внутрь может негативно сказаться на здоровье малыша.

Хорошо, если процедуру чистки зубов получится превратить в занимательную игру. Ведь детки не любят скучных и однообразных занятий. А чистить детские зубы необходимо два раза в день по 2-3 минуты.

Правильно чистить зубы ребенку нужно, так же как и взрослым. То есть, проводятся все вышеописанные манипуляции. Малыша следует приучить к тому, что взрослый будет помогать очистить зубки. То есть, он может начать самостоятельно выполнять данную процедуру, а затем продолжит ее взрослый.

Чтобы очистить зубы ребенка с правой стороны, необходимо встать от него слева, а щетку взять в левую руку и наоборот. Благодаря такому положению взрослый сможет не только на ощупь чистить зубы ребенку.

Читайте также:  Польза авокадо

Чтобы контролировать время, отведенное на данную процедуру, в ванной комнате можно поставить музыкальные или песочные часы.

Как правильно чистить зубы нитью

Зубная нить на просторах бывшего Советского Союза появилась относительно недавно. И до сих пор мало кто ей пользуется. А зря! Ведь зубная нить, или как ее еще называют – флосс, помогает очистить межзубное пространство от остатков пищи.

К тому же, регулярное использование флосса помогает избежать кариеса. Это связано с тем, что ни одна даже самая лучшая зубная щетка не способна добраться своими щетинками в межзубные промежутки.

Зубная нить может быть плоской и круглой, а также вощеной и невощеной. В первом случае отличается срез флосса, во втором – наличие на ней воска. Круглые зубные нити подходят людям с «редкими» зубами, а плоские стоит выбирать тем, у кого зубы расположены плотно между собой.

Нити, пропитанные воском, не расслаиваются на отдельные волокна, но их легче ввести между зубами. Невощенные флоссы лучше очищают, так как расслоившаяся нить способна очистить лучше за счет увеличения соприкасающейся части.

Если человек раньше не пользовался зубной нитью, то стоматолог может порекомендовать плоский и вощенный флосс. Когда появится навык его использования, можно будет переходить на невощенные зубные нити. Для бреккетов и протезов существуют специальные зубные нити.

Некоторые специалисты рекомендуют пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи.

Иногда говорят об использовании флосса раз в 1-2 дня. Многое зависит от чувствительности десен и зубов.

Обычно зубная нить продается в специальных кассетах. Для использования флосса необходимо отмотать кусок нити. Его длина должны составлять приблизительно 30-40 см. нить наматывается на средние пальцы. После чего можно приступать к очищению зубов.

Для этого зубную нить (она должны быть внатяжку) аккуратно вводят между зубами. И двигаясь от десны к режущему краю зубов, очищается пространство между ними. Вы должны нить провести по поверхностям двух зубов, между которыми она располагается.

Читайте также:  Клетчатка: польза

Выводят флосс плавно. Все движения должны быть медленными (особенно если нет навыка использования зубной нити), это позволит вам избежать травм, а значит и кровоточивости, десен.

Для каждого последующего межзубного пространства используется чистый участок флосса.

Как правильно чистить зубы содой

Многие хотят иметь не только здоровые зубы, но и мечтают о белозубой улыбке. Не все могут себе позволить отбеливание в стоматологической клинике. Поэтому в ход идет домашнее отбеливание зубов. В том числе и содой.

Это вещество помогает сделать эмаль немного светлее. Однако от этого может пострадать эмаль, так что важно уметь правильно чистить зубы содой. Кстати, стоматологи категорически против таких методов отбеливания. И если уж вы на это решились, то чистите зубы содой не чаще одного раза в неделю.

Самый простой способ, который не требует никаких дополнительный приготовлений – зубную щетку с нанесенной зубной пастой, обмакивают в соду. Только без фанатизма! Слой соды должен быть очень тонким.

Можно приготовить очень концентрированный содовый раствор. Это такой, в котором сода уже не способна раствориться. Окунув зубную щетку в этот концентрат, необходимо почистить зубы.

Еще один «ленивый» способ – в сухую марлю насыпают соду, делают мешочек, который прикладывают к влажной зубной щетке.

Некоторые смешивают соду с солью и перекисью водорода. Но эта «адская» смесь весьма негативно сказывается на зубной эмали. Будьте осторожны, чтобы в погоне за белозубой улыбкой не стать обладателем беззубого рта.

О том, как правильно чистить зубы должен знать каждый человек, который следит за своей внешностью и состоянием здоровья. Ведь нездоровые зубы сказываются на организме в целом, так как в нем все взаимосвязано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector