Лень: советы как бороться с ленью

Как бороться с ленью?

Как бороться с ленью?Лень: советы как бороться с ленью.

Откуда берется лень и как с ней бороться?

На свете нет ни одного человека, который хоть раз в своей жизни не страдал от лени.

Речь идет не временной усталости человека, когда невозможно что-то сделать, мы сейчас говорим о состоянии души – лени, когда перед человеком меркнут все поставленные цели перед желанием еще часок понежиться в постели, или совсем не пойти на работу, сказав начальнику, что вы заболели.

В этом случае вы не так далеко отошли от истины, когда сказали начальству, что вы заболели.

Учеными было доказано, что лень – это самая настоящая болезнь, но только не физиологического, а психологического характера. Другими словами лень является заболеванием нашей души.

Как распознается лень у человека?

Обратите внимание на себя, и начните бороться с этим неприятным недугом как лень. К примеру, если ваш отдых затянулся и должен был закончиться несколько дней назад, но вам так не хочется возвращаться к выполнению своих обязанностей. В таком случае вам нужно бить тревогу. Обычно частые приступы лени у человека могут сопровождаться общим недомоганием всего организма.

Еще одним признаком лени является сильное раздражение по поводу и без повода, вам все время чего-то хочется, но вы не можете определить чего именно. Если сильная апатия и ежедневная хандра понемногу становятся вашими спутниками по жизни, то вы должны как можно быстрее выбраться из этого состояния, поскольку оно не приведет вас ни к чему хорошему.

Существует только один эффективный способ как бороться с ленью – это работа. Стоит только вам начать трудиться и понемногу она начнет вас втягивать в себя. Но начать работать как раз и труднее всего и особенно в таком состоянии. Чтобы начать бороться с ленью, вы можете начинать с малого и дальше делать все поэтапно.

Читайте также:  Как выбрать йогуртницу

Свободное рабочее пространство и лени нет

Чтобы вы могли отогнать лень и себя заставить начать что-то делать, вам понадобиться свободное пространство, которое действительно нужно сделать рабочим. Прежде всего, уберите со стола все ненужные вещи. Соберите со стола все разбросанные бумаги и документы, поставьте на полку книги.

Но убирая стола обратите внимание на то, как вы делаете это. Положить на «место», это значит положить на специально отведенные места для тех или иных предметов, а не сложить все вместе в первый ящик стола, в который благополучно свалите весь «мусор» и надолго забудете о нем.

Если вы закончили убирать со стола и на прилегающей к нему территории, тогда вы закончили уборку. После чего стоит обратить внимание на общий вид всей комнаты. Может быть по ней разбросаны вещи и их нужно аккуратно сложить в шкаф, и подправить, если что не так лежит. Важно, чтобы во всей комнате был порядок, так вы не будете лишний раз отвлекаться от своей работы.

Также, чтобы лень не вернулась, обратите внимание на свою внешность. Умойтесь, почистите зубы, оденьте удобную одежду. После чего вы должны решиться позавтракать. В последние несколько дней вы просыпаетесь и первый ваш рефлекс – это как можно быстрее дотянуться до компьютера и включить его.

Сидя перед монитором компьютера, вы понемногу начинаете отходить от сна. Ведь нужно как-то включить ваш компьютер и вашу аську. Потом сидя за компьютером, вы забываете о том, что существует ванная, что нужно чистить зубы, умываться и завтракать по утрам. Когда же вы замечаете, что в принципе можно пойти и позавтракать, то удивляетесь тому, что уже пришло время ужина.

Читайте также:  Продукты для женского либидо

Не забывайте о времени и лень не вернется

Как бороться с ленью еще? Вы успели привести в порядок ваш рабочий стол и всю комнату в целом, а теперь внимательно посмотрите на часы. Вам казалось, что это все займет у вас гораздо больше времени, но вы успели все сделать достаточно быстро. Теперь вы должны правильно распланировать свое время. Прежде всего, определитесь с объемом работ, которые вам нужно срочно выполнить именно сегодня.

Может быть, вам нужно составить важный отчет на завтра или подготовить проект. Тогда сделайте это в первую очередь. Посмотрите, за сколько времени вы сможете подготовить все необходимые материалы и выполнение всей работы. Также не забывайте о своих второстепенных делах, может быть они не такие важные, но их также нужно сделать.

Если вы правильно распланировали время для выполнения работы, то вы успеете сделать все свои дела в срок. И у вас просто не останется вы больше никогда не впадали в состояние лени, вы должны стараться придерживаться некоторых правил. Ведь выбраться из лени гораздо сложнее, чем попытаться предотвратить это состояние.

Лень может начаться, когда после вашего отдыха вам бы хотелось отдохнуть еще совсем немного. Эту ситуацию вы можете легкою устранить небольшим усилием вашей воли, заставьте себя выполнить какую-то небольшую работу, это будет таким себе разогревом для вас. В таком состоянии не стоит браться за выполнение основных дел, поскольку это может вам быстро надоесть.

Лень может начинаться из-за режима сна. Чаще это случается в выходные дни, после окончания трудовой недели. Всегда помните о том, что завтра утром вам нужно рано вставать, поскольку перед вами появиться соблазн несколько часов посидеть перед компьютером или посмотреть еще один интересный фильм. Это состояние можно снять контрастным душем и сходить в магазин за чем-то вкусным.

Читайте также:  Как правильно гладить рубашку

Надеемся наши советы помогут в вопросе как бороться с ленью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector