Меню

 

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 летСегодня мы расскажем о том, как с помощью правильного ухода за кожей лица после 30 лет сохранить свою красоту и молодость.

30 лет – это то самое время, когда юность уже прошла, но расцвет женщины только начинается. Однако, не смотря на внутренний расцвет, энергию и ощущение собственной красоты, молодости и немного мудрости, многие женщины после 30 лет совсем не радуются своему отражению в зеркале. Но не стоит отчаиваться и мириться с этим, достаточно 30 минут в день посвятить уходу за кожей лица разработанному для женщин после 30 лет и кожа долго будет оставаться молодой и красивой.

После 30 лет заметно снижается процесс восстановления в клетках, что ведёт к потере кожей тонуса за счёт снижения синтеза эластина и коллагена. Именно этому Вы должны быть «благодарны» за первые морщинки на лице. После 30 лет уход за кожей лица основанный просто на увлажнении уже недостаточен, теперь её необходимо защищать и восстанавливать.

Помните, что Вы уже не юны, поэтому уход за кожей лица после 30 лет должен быть постоянным, тщательным и комплексным. Если Вы хотите после 30 лет выглядеть, как женщина, которая только-только расцвела, не ленитесь, ведь достаточно всего 30 минут в день, 15 утром и столько же вечером посвятить уходу за кожей лица, и Вы сразу получите результат, что называется «налицо».

Правила правильного ухода за кожей лица после 30 лет

1. Если Ваша кожа лица склонна к отёкам. Для того, чтобы лицо утром не было отёкшим необходимо уменьшить количество жидкости выпиваемой перед сном. Постарайтесь выпить последний стакан минералки минимум за два часа до сна.

2. Для правильного ухода за кожей после 30 лет обязательно необходимо применять защитный крем, желательно чтобы в нём содержались вещества, которые стимулируют выработку коллагена клетками кожи. Применение такого крема для лица способствует разглаживанию морщинок, укреплению липидного барьера и улучшению цвета лица. Если же у Вас сухая или очень сухая кожа, то для ухода за кожей лица после 30 лет мы рекомендуем использовать питательный крем, содержащий витамины F, E, C, F, который устраняет чувство стянутости кожи и снимает раздражение.

3. Подбирайте кремы для кожи лица, которые защищают от ультрафиолетовых лучей.

4. Помните, что профессиональный уход за кожей лица после 30 лет особенно важен, намного важнее, чем в юности, поэтому стоит, по крайней мере, раз в месяц посещать косметолога.

5. Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет должен быть особым. Именно в области вокруг глаз в первую очередь даёт себя знать возраст. Для того, чтобы правильно ухаживать за кожей лица в области глаз после 30 лет подбирайте средства для решения различных проблем, для решения каждой проблемы нужно своё специализированное средство, например, используйте крем с лифтинг-эффектом, крем от тёмных кругов под глазами, крем, который снимает припухлость. Ну, и, конечно же, мы рекомендуем очень внимательно ознакомиться с нашей статьёй уход за кожей вокруг глаз. Учтите, что крем, которым Вы пользуетесь для ухода за кожей лица ни в коем случае нельзя использовать для ухода за кожей в вокруг глаз, многие допускают эту ошибку, считая, что кожа лица и кожа вокруг глаз это одно и тоже, это не так. Кожа в области глаз имеет свои особенности, она более нежная, тонкая, поэтому все возрастные изменения отражаются в первую очередь на ней, поэтому уход за такой кожей особенный.

6. Более активно используйте для ухода за кожей лица после 30 лет сыворотки. В сыворотках концентрация биологически активных компонентов выше, чем в креме, поэтому в глубокие слои эпидермиса они проникают быстрее. Но, для того, чтобы Ваша кожа лица не получила слишком много сильнодействующих элементов сыворотки необходимо использовать в уходе за кожей лица после 30 лет курсами, два раза в год, весной и осенью. Помните, что использовать сыворотки необходимо вместе с кремом, лучше всего нанести сыворотку утром или вечером под крем.

7. Не забывайте для ухода за кожей лица использовать и маски, особенно это актуально после 30 лет. Выбор масок велик, здесь и тонизирующие, и питательные, восстанавливающие, и увлажняющие. Маски благодаря содержанию витаминов и эластина с коллагеном прекрасно ухаживают и питают кожу лица, тонизируют её и насыщают влагой. Если же Вы обладательница комбинированной кожи лица, то можно использовать сразу две маски, на участки сухой кожи наложить свою маску, а на участки жирной кожи свою. Подтягивающие и омолаживающие маски можно использовать для ухода за кожей лица не более двух раз в неделю, иначе из-за высокого содержания в таких масках активных веществ кожа может привыкнуть и перестать реагировать, либо вовсе возникнет аллергия.

Несколько базовых советов по выбору средств для ухода за кожей лица после 30 лет

Первое о чём мы расскажем – это о гормонах. Именно благодаря тому, что на протяжении всей жизни в коже женщины идут гормональные процессы мы и выглядим лучше, чем мужчины аналогичного возраста. Однако, к 30 годам обмен веществ затормаживается, что ведёт к ухудшению состояния кожи. Также помните, что метаболизм гормонов связан в первую очередь с общим состоянием здоровья женщины, поэтому чтобы как можно дольше сохранить естественную красоту желательно придерживаться здорового образа жизни. Но, в любом случае, после 30 лет гормоны необходимо добавлять. Существует достаточно много средств по уходу за кожей лица, которые содержат гормоны, но в нашем обществе к ним выработалось строго негативное отношение, что в принципе обосновано, так как начав применять для ухода за кожей лица после 30 лет гормональные крема, на более лёгкие варианты питания кожи перейти не получится. Однако безвыходных ситуаций не бывает, есть он и здесь. Прекрасным вариантом для ухода за кожей лица после 30 лет являются фитоэстрогены, что означает гормоны растительного происхождения. Таких веществ много содержится в сое, гранате, винограде, просто употребляйте их в пищу и Ваша кожа начнёт получать необходимые её гормоны. Очень хорошо для ухода за кожей лица после тридцати лет подходят шишки хмеля, которые содержат очень большое количество растительных гормонов. Шишки хмеля можно достаточно просто купить, а заваривать их необходимо, как и обычный чай, либо мелко размолоть и добавлять в маски для лица.

Также в процессе подготовки правильного ухода за кожей лица после 30 лет нельзя забывать и про антиоксиданты. Постепенно, с возрастом, в организме под влиянием необратимых процессов появляется всё больше свободных радикалов, которые для сбережения красоты и молодости кожи необходимо из организма выводить. Помочь с выводом этих веществ может употребление зелёного чая, а также экстракты сои, зелёного винограда, эфирное масло розмарина и прочие.

Третий базовый элемент ухода за кожей лица после 30 лет, да и не только в этом возрасте – это увлажнение кожи. Постепенно липидный барьер кожи, который её защищает и удерживает влагу истончается, кожу необходимо увлажнять. Для того, чтобы увлажнять кожу обратите своё внимание на такие средства по уходу за кожей лица, как домашние маски и естественно увлажняющие кремы, кроме того, пейте не менее двух литров чистой воды каждый день. Также, мы советуем избегать частого применения для ухода за кожей лица после 30 лет косметических средств, которые могут раздражать кожу, такие как грубые пилинги и т.д.

Ну, и последний, но не по значению, базовый элемент ухода за кожей лица не только после 30 лет, но для любого возраста – это общее состояние иммунитета. Для того, чтобы повысить иммунитет и поднять общий тонус организма советуем не пренебрегать физическими нагрузками, а также пить настойки эхинацеи пурпурной, элеутерококка и корня женьшеня.

Пример идеального ежедневного ухода за кожей лица после 30

Умываться утром минеральной водой, если нет такой возможности (такая возможность на самом деле есть у очень ограниченного количества женщин), можно умываться и водопроводной водой, но ей необходимо дать отстояться не менее суток. Для того, чтобы из водопроводной воды испарилось, как можно большее количество хлорки необходимо отстаивать её в посуде с широким горлом. Если у Вас жирная или проблемная кожа, то добавьте в воду для умывания немного яблочного уксуса или сок лимона.

После умывания промокните лицо салфеткой и перейдём к следующему пункту ежедневного ухода за кожей лица после 30, а именно, нанесите витаминный коктейль или активный концентрат, а затем защитный крем с УФ-фильтром.

Всё, после этого можно наносить косметику.

Маски для лица, рекомендуемые к применению после 30 лет

Салат, петрушку и шпинат превратите в кашицу, после чего добавьте в неё чайную ложку картофельного крахмала или овсяной каши, нанесите на лицо на 15 минут. После чего снимите маску с помощью ватного тампона сначала намоченного в тёплой, а потов в холодной воде.

Прекрасно себя зарекомендовала для ухода за кожей лица после 30 лет смягчающая маска следующего состава. Разотрите с половиной чайной ложки картофельного крахмала и чайной ложкой сливок мякоть одного банана. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте холодной водой.

Разведите подогретым персиковым маслом 20 г дрожжей и один желток до густоты, как у сметаны. Нанесите маску на лицо и смойте через пол часа тёплой, а затем холодной водой.

Ещё несколько советов по уходу за кожей лица после 30 лет

Крем для лица и крем для области глаз необходимо наносить за 40 минут до сна.

Старайтесь употреблять в пищу соки свежей капусты, петрушки, сельдерея.

Ухаживайте не только за кожей лица, но и за кожей шеи и рук. Для ухода за кожей шеи используйте тот же крем, что и для ухода за кожей лица, а также делайте раз в неделю гимнастику. Встаньте перед зеркалом и напрягите мышцы шеи, в это время потяните голову вверх, расслабьтесь. Повторять 15 раз.

Следуя советам по правильному уходу за кожей лица после 30 лет, которые мы Вам дали в этой статье Вы сможете надолго сохранить красоту и молодость кожи.

Смотрите так же:

Домашний уход за кожей лица после 40 лет 

Какие бывают типы кожи лица 

Домашний уход за кожей лица после 50 лет 

Как определить тип кожи лица 


 
я-милашка.рф © 2011 Все права защищены Карта сайта