Целлюлит – что такое целлюлит

Что такое целлюлит: в одном месте всё о целлюлитеСегодня мы открываем целый цикл статей, посвящённый одной из самых ненавистных женских проблем.

Имя этой проблемы – целлюлит. Особенно борьба с этой проблемой актуально сейчас, когда до прихода лета осталось, не так уж и много времени.

Скоро начнётся пора отпусков и пляжей, поэтому в этом цикле статей мы расскажем всё о целлюлите и как с ним бороться, чтобы на пляже Вы были неотразимы.

Но, прежде, чем решить проблему необходимо понять, что такое целлюлит, чем он точно не является (это позволит сразу отмести некоторые неэффективные методы борьбы), почему это практически только женская проблема и целлюлит практически не встречается у мужчин, каковы его причины и т.д.

Что такое целлюлит

Вообще-то, то, что в медицине принято называть целлюлитом и то, что принято называть этим словом «в народе» – это абсолютно разные вещи.

Медицинский термин целлюлит означает – острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, вызванное микробами вредителями. Относится к кожным заболеваниям. Не забывайте, что чаще всего окончание –ит в медицине означает, что заболевание связано с воспалительным процессом (бронхит, цистит и т.д.).

Но у нас прижилось другое толкование термина, которым мы и будем пользоваться. Итак, целлюлит – это специфическое изменение подкожной жировой ткани, которое приводит к появлению мелкобугристой поверхности кожи. На самом деле это явление правильно называется не целлюлит, а механической деформацией кожи, которое произошло в результате гипертрофии и липодистрофии.

Но как мы уже говорили, в этой статье мы принимаем определение, что целлюлит – это ненавистная всем мелкобугристая кожа, или в народе «апельсиновая корка». И никаких сложных медицинских определений. Всё будет просто, доступно и понятно. Для того чтобы понять, что такое целлюлит, для начала мы расскажем чем он точно не является.

Чем целлюлит точно не является

Целлюлит это не простой обычный жир, от которого можно избавиться с помощью обычной диеты или упражнений.

Целлюлит это не косметический недостаток, который можно исправить с помощью косметических средств и процедур. Целлюлит серьёзное заболевание и потому потребуется длительное и серьёзное лечение.

Задержание жидкости – это не единственная причина появления целлюлита. Да, это один из важнейших факторов удержания жира, но всё же это только часть проблемы.

И уж точно целлюлит не является поводом для того, чтобы отравить существование и себе, и своим близким. Эта проблема решаема, поэтому не стоит делать из целлюлита трагедии.

Подводя итоги – что такое целлюлит

Целлюлит образуется при запирании жира в таких участках тела, как ноги, бёдра, ягодицы и руки. Клетки коллагена на этих участках имеют структуру «пчелиных сот», а не перекрещиваются, как на других участках. Иными словами, целлюлит возникает из-за особенности строения клеток коллагена на определённых участках тела.

Но сам по себе жир не приводит к образованию бугристой поверхности кожи. Жир, заполняющие ячеистые ткани наполнен токсинами. Именно жировые отложения наполненные токсинами, которые толкают кожу вверх и наружу (растягивают), и приводят к образованию целлюлита.

Есть ещё одна особенность целлюлита, которая не позволяет избавиться от него с помощью обычных диет и упражнений. Как мы уже говорили, жировые отложения наполненные токсинами толкают кожу вверх и наружу, растягивают коллаген и препятствуют движению жидкости.

Растягивание коллагена приводит к тому, что гормоны, ответственные за вывод жира из тела не могут добраться до целлюлитно-жировых клеток, чтобы высвободить из них накопившиеся жировые отложения. В результате имеем целлюлит – клетки постоянно впитывают жир, но вывести его обычными способами не получается. В этом и состоит главная сложность борьбы с целлюлитом.

Кроме того, что выведение жира из целлюлитных клеток затруднено из-за растягивания коллагена, со временем стенки клеток под воздействием токсинов грубеют и становятся толще. Иными словами жир и токсины просто заперты в клетках.

Бывает ли целлюлит у мужчин

В основном это чисто женская проблема, мужчинам в этом плане повезло немного больше. Да, целлюлит у мужчин бывает, но это настолько редкое явление, да и то связанное с тем, что у таких мужчин нарушен гормональный баланс (очень серьёзно нарушен).

Поэтому можно смело сказать, что целлюлита у мужчин не бывает, даже у очень толстых и рыхлых. Основные причины того, что такой «подарок» подстерегает только женщин, причём 80%-85% женщин, кроются в особенностях гормонального фона и строения женской кожи.

По мнению учёных, основной причиной появления целлюлита являются женские гормоны эстрогены. Также у женщин кожа обладает особенным строением, она способна к серьёзному растяжению, которое предназначено природой для вынашивания ребёнка.

Такое особенное строение женской кожи делает её особенно уязвимой к целлюлиту. Не случайно целлюлит проявляется именно в репродуктивно значимых зонах – бёдра, живот, ягодицы. Мужчинам и здесь повезло.

Когда возникает целлюлит

Можно смело утверждать, что целлюлит возникает в подавляющем большинстве случаев во время гормональных всплесков.

По статистике целлюлит возникает:

  • в 15% случаев во время полового созревания;
  • в 25% случаев во время беременности или после неё;
  • в 20% случаев во время менопаузы.

Появление целлюлита возможно у женщин от 16 до 60 лет, и у толстых, и у худых, и у спортивных, и у неспортивных.

Признаки целлюлита

Очень часто женщины паникуют совершенно напрасно. Целлюлит даже ещё не думает появляться, но со слов подруги и т.д. у Вас уже последняя стадия целлюлита. И вот, Вы начинаете бороться с призраком, отравляя жизнь себе, а некоторые особенно эмоциональные женщины, ещё и окружающим. Целлюлит можно достаточно точно выявить простым способом, о котором мы сейчас и расскажем.

Читайте также:  Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Чаще всего целлюлит появляется в возрасте 20-25 лет во время или после беременности. Для того чтобы понять целлюлит это или нет проведите простой тест – сожмите двумя руками кожу на бёдрах. Если при сжатии кожи появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.

Если же неровности и ямочки на коже видны и без сжимания кожи руками, то это точно целлюлит, причём не первой стадии. Но повторимся ещё раз, в том, что у Вас целлюлит нет ничего трагичного, только у некоторых женщин его нет.

Стадии целлюлита

Всего косметологи выделяют четыре стадии целлюлита.

В этой части статьи мы коротко расскажем о стадиях целлюлита. Но очень коротко, так как этой теме появящена отдельная статья стадии целлюлита, в которой мы рассказали не только о самих стадиях, но и о том, как с каждой из них эффективно бороться, а также о том, как определить, какой на какой стадии у вас целлюлит.

Первая стадия целлюлита

На этой стадии кожа всё ещё ровная и гладкая, целлюлит практически не виден. Заметить его можно только в том случае, если определённым образом падает освещение, или в том случае, если сильно сжать кожу на бёдрах ладонями.

Не смотря на то, что целлюлит можно заметить только при определённых действиях или освещении, есть и другие – косвенные признаки. На этой стадии кожа в местах наиболее частого появления целлюлита становится дряблой, так как появляется лёгкая отёчность. Из-за отёчности можно на первой стадии заметить и то, что бёдра и ягодицы стали немного больше в объёме.

Вторая стадия целлюлита

На второй стадии целлюлит видно уже без всяких сжиманий кожи, даже в состоянии покоя мышц. Из-за того, что жидкость скопилась в ткани, отёки становятся сильнее. Из-за отёков, в свою очередь нарушается чувствительность кожи и происходит сдавливание сосудов. Целлюлит на этой стадии также хорошо чувствуется при поглаживании кожи пальцами.

Третья стадия целлюлита (микронадулярная)

Вот уже на этой стадии можно смело говорить об «апельсиновой корке». Научно третью стадию называют микронадулярной. На этой стадии изменения кожи ещё сильнее и более заметны. Кожа теряет чувствительность не только к лёгким касаниям, но и к перепадам температур, боли, достаточно сильным прикосновениям.

На коже невооружённым глазом видны бугорки, ямочки и множество «узелков». Отёк уже по-настоящему серьёзен. Он настолько большой, что полностью передавил сосуды, нервные окончания и другие ткани.

Целлюлит на этой стадии характерен тем, что между кожей и мышцами формируется грубая ткань, которая в отличие от здоровых участков тела настолько огрубела, что потеряла способность смещаться.

Также на этой стадии кожа поражённая целлюлитом в холодную погоду холодная и дольше отогревается. Целлюлит третьей стадии выявить достаточно просто. Как мы уже говорили, кожа на третьей стадии целлюлита практически полностью теряет чувствительность к несильной боли.

Просто достаточно сильно ущипните себя за кожу бедра, и если Вы ничего не почувствуете, то у Вас целлюлит третьей стадии. Означает это только одно. Этот целлюлит придётся долго и основательно лечить. Причём приступать необходимо к лечению уже срочно.

Чётвертая стадия целлюлита (макронадулярная)

Научно эту стадию называют макронадулярной. На данной стадии целлюлит это уже не заболевание – это уже патология. Отношение должно быть самым серьёзным. Уже на первый взгляд всё ясно, целлюлит отчётливо виден и вид «апельсиновой корки» просто ужасен.

Кожа на ягодицах и бёдрах своим видом напоминает дрожжевое тесто, которое долго тыкали пальцами, в результате чего на нём образовалось огромное количество ямочек, рытвин и бугорков.

Кожа становится синюшной и постоянно холодной. Чувствительность кожей также потеряна, но в случае, когда Вы сжимаете кожу, возникают болевые ощущения. Это происходит потому, что в толще ткани поражены нервные окончания. В общем, этот целлюлит – это уже очень и очень серьёзно. Нельзя себя так запускать.

Оцените состояние своей кожи

Сейчас Вы узнаете информацию, которая не то, чтобы шокировала Вас, но всё же не является типичной. Целлюлит первой и второй стадии это норма, то есть целлюлит на этих стадиях это нормальное явление для любой женщины.

Не стоит верить рекламе, которая, как наверное уже все поняли просто вытягивает из нас деньги. Особенно забавляет реклама средств, которые призваны бороться с предцеллюлитной стадией.

Как производитель этих косметических средств собирается победить целлюлит, которого ещё нет неясно, а тем более непонятно, как определить эту самую предцеллюлитную стадию. Конечно, многие возразят, что вот у меня целлюлит очень заметен, а у моей подруги (соседки, телезвезды и т.д.) его практически не видно.

Наверное, она пользуется особыми средствами или делает упражнения, которые позволяют победить целлюлит. Да, такие средства и упражнения есть, но они никогда не позволят, к сожалению, избавиться от целлюлита навсегда. К слову сказать, большинство медиков также не считают целлюлит первой и второй стадии заболеванием.

Поэтому повторимся ещё раз. Целлюлит из-за особенностей строения женской кожи это нормально. Другое дело, если у Вас уже заболевание третьей или тем более четвёртой стадии. Эти стадии могут быть признаками того, что у Вас не всё хорошо с гормональным балансом или кровоснабжением. В этом случае уже необходимо лечение.

Читайте также:  Как сбросить жир с живота

Если же у Вас целлюлит первой или второй стадии, особенно первой, то беспокоиться особо не о чем. Тем более не стоит изводить себя и близких тем, что у Вас целлюлит. С другой стороны, по меркам современной моды он очень сильно портит внешний вид.

Поэтому, бороться с ним необходимо, но для того, чтобы победить целлюлит первых двух стадий вполне достаточно домашних средств, ухаживающих домашних процедур, а также спорта, антицеллюлитной диеты и здорового образа жизни.

Как мы уже говорили, прежде чем решить, а является ли данная проблема для Вас проблемой, или же это просто небольшая неприятность, которую не так уж и сложно на самом деле победить, необходимо понять, целлюлит какой стадии лично у Вас.

Если кожа ровная и гладкая, но наблюдается небольшая отёчность на бёдрах, животе и ягодицах – на всякий случай нужно провести профилактику.

Если целлюлит виден только в том случае, если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах ладонями – то это первая стадия. Победа будет лёгкой.

Если отёк достаточно сильный, кожа на животе, бёдрах и ягодицах постоянно холодная, немного потеряла чувствительность и на ней виден целлюлит без всяких сжиманий кожи (но об «апельсиновой корке» говорить ещё рано – мелкие незначительные бугорки и ямочки это ещё не проблема) – то это вторая стадия. Победа уже не будет очень лёгкой, но всё равно ничего сложного. Целлюлит будет побеждён быстро.

О том, какие существуют методы по избавлению от целлюлита, мы напишем в отдельной, посвящённой только этой теме статье. В этой статье мы ниже опишем только несколько самых распространённых и эффективных способов, которые позволят победить целлюлит.

Единственное, что можно посоветовать, так это постоянную профилактику, которая поможет никогда не переживать о том, какой стадии у Вас целлюлит. Вы с ним просто не столкнётесь – профилактика это главное.

А вот о том, почему у разных женщин целлюлит проявляется по-разному, у некоторых его практически нет, а другие не знают, как избавиться от него, и пойдёт речь ниже.

Факторы влияющие на развитие целлюлита

Как мы уже говорили, целлюлит у разных женщин проявляется разной степени тяжести.

Так, что же влияет на появление целлюлита?

  • Наследственные факторы (целлюлит передаётся только по женской линии).
  • Несбалансированное неправильное питание. Очень многие женщины страдают целлюлитом из-за того, что потребляют слишком много животных жиров, углеводов, но потребляют слишком мало растительных жиров, витаминов, фруктов, овощей.
  • Малоподвижный образ жизни – целлюлит бич больших городов и женщин, занятых на сидячей работе.
  • Постоянные стрессы и нервное напряжение – целлюлит не заставит себя ждать.
  • Плохая экология – наблюдается практически везде.
  • Как мы уже говорили, целлюлит появляется в основном из-за нарушения кровообращения. А сегодня модно носить узкую одежду, которая никак не способствует нормальному кровообращению. Поэтому, мода модой, но слишком узкую одежду носить не стоит, тем более, если целлюлит в начальных стадиях уже появился.
  • Гормональные нарушения – целлюлит в этом случае приобретает особенно тяжёлые формы и сложнее лечится.
  • Табак и алкоголь – очень сильно портят кожу, создают массу проблем, и целлюлит не исключение. Лучше всего обходится без табака и минимумом алкоголя. Целлюлит, как и любые другие проблемы связанные с вредными привычками проще предупредить, чем потом долго и нудно лечить.

Профилактика целлюлита

Сейчас мы поговорим о профилактике. Как мы уже говорили, намного проще не допустить того, чтобы целлюлит перешёл в тяжёлую форму, чем потом пытаться избавиться от него. Здесь мы коротко расскажем о том, что необходимо делать, и чего делать нельзя, чтобы целлюлит не появился.

Более подробно о профилактике целлюлита мы расскажем в отдельной статье, но общие правила приведём и здесь. Все рекомендации простые, но если Вы будете их соблюдать смолоду, то целлюлит Вас не побеспокоит.

Не смотря на то, что фигуру необходимо держать в порядке, и не смотря на то, что сейчас модно сидеть на различных диетах, следите за тем, чтобы Ваше питание было здоровым и сбалансированным. Целлюлит и неправильное питание идут рука об руку. Организм должен получать всё необходимое для него.

Целлюлит также часто появляется в том случае, если происходит резкая смена массы тела.

Для тех, кто много занимается спортом, но понимает, что в ближайшее время занятия придётся бросить окончательно, есть один совет. Чтобы целлюлит не стал проблемой, не бросайте занятия спортом резко. При резком уменьшении физических нагрузок произойдёт сбой в организме. Физические нагрузки необходимо уменьшать постепенно.

Основной причиной появления целлюлита является гормональный сбой. Внимательно следите за здоровьем Вашей гормональной системы.

Бросайте курить!

Спортом всё же заниматься необходимо. Хотя бы 1-2 раза в неделю с основной нагрузкой на те участки тела, где целлюлит проявляется чаще всего.

  • Массаж – неплохое средство профилактики от целлюлита.
  • В ванной пользуйтесь жёсткой мочалкой и периодически скрабами для тела.
  • Баня или сауна – тоже неплохое средство.

Несколько эффективных способов борьбы с целлюлитом

В каком возрасте появляется целлюлит и чем его особенности

С этой проблемой женщина может столкнуться в любом возрасте, известны даже случаи, когда это заболевание обнаруживалось у маленьких детей. Но это всё, же исключение. Чаще всего эта проблема возникает в период или после периода половой зрелости или в период менопаузы.

Целлюлит у подростков

У подростков срок этого заболевания обычно небольшой – это называется «твёрдый» целлюлит (это вообще наиболее распространённая форма). Но и проходит оно более бурно. У подростков целлюлит развивается очень быстро и практически моментально охватывает нижние конечности.

Читайте также:  Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Чаще всего целлюлит в подростковом возрасте поражает участки в области колен, в области голени, лодыжки и на внутренней стороне бёдер. В подростковом возрасте целлюлит проявляется в основном в виде отёков, а не изменений соединительной ткани. Поэтому избавиться от него просто, а часто он и сам проходит.

Целлюлит у взрослых женщин

Как мы уже говорили Выше, у подростков возникает в основном «твёрдый» целлюлит, но и у взрослых он тоже возникает. Причём чаще всего. Вообще это самая распространённая форма, с которой проще всего бороться.

Да и визуально его практически не видно. Но у взрослых женщин, после периода полового созревания, в отличие от подростков заболевание уже может развиться во вторую стадию, и уже стать заболеванием.

При нарастании анатомо-патояогических изменений заболевание переходит во вторую стадию: это выраженный целлюлит. На второй стадии косметические дефекты более заметны, но практически отсутствуют болезненные ощущения, которые возникали при сдавливании кожи на первом этапе.

Болезненных ощущений нет по той просто причине, что при выраженном целлюлите сдавливание сосудов и нервных окончаний меньше, чем при твёрдом. Но в данном случае уже происходит изменение соединительной ткани. Целлюлит у взрослых женщин чаще всего поражает участки в области ягодиц, наружной верхней части рук, верхней части бёдер.

Целлюлит в период менопаузы (климакса)

Как известно в период менопаузы все заболевания имеют тенденцию к усугублению. Не стал исключение и целлюлит. Проявляются такие типично «возрастные» проблемы, как обвислые ягодицы, «галифе», «слоновость» нижних конечностей, утолщения в области шеи и т.д.

В этом возрасте также часто встречается «твёрдый» целлюлит, но некоторые проблемы появляются исключительно у женщин достигших климактерического периода.

Например: утолщение на шеи, которое по своей форме напоминает бизоний горб – это «твёрдый» целлюлит, но такая деформация шеи возникает только у немолодых женщин.

Поэтому необходимо помнить, что к прежним привычным проблемам в этот период добавляются и новые. Кроме того в этом возрасте целлюлит быстрее из «твёрдого» развивается в рыхлый, который значительно тяжелее лечить.

Женщинам, которые вступают, либо вот-вот вступят в период менопаузы, мы настоятельно рекомендуем полностью сосредоточиться на профилактике целлюлита. Профилактике, если она была начата вовремя, приносит потрясающие результаты.

Стратегия борьбы с целлюлитом

Здесь мы кратко опишем стратегию борьбы с этой напастью. Что можете сделать Вы в домашних услвоиях, чтобы целлюлит не отравлял Вам жизнь, а что смогут сделать специалисты.

Но здесь мы дадим только краткую информацию, отдельно теме борьбы с целлюлитом мы посвятили отдельную статью, так как информации очень много, а эта статья и без того получилась слишком большой.

Что можете сделать Вы

  1. Первое и самое, пожалуй, главное – это правильное питание.
  2. Избавиться от лишнего веса.
  3. Улучшить кровообращение и микроциркуляцию в коже.
  4. Улучшить тонус кожи.
  5. Активизировать и нормализовать обмен веществ.
  6. Укрепить мышцы и соединительную ткань.
  7. Отказаться от вредных привычек.
  8. Во время водных процедур растирать проблемные участки жёсткой мочалкой или рукавичкой. Пользоваться скарабами.
  9. После водных процедур, и не только, делать антицеллюлитный массаж со специальными средствами (самые эффективные обычные мёд и кофе).
  10. Делать обёртывания в домашних условиях.
  11. Посещать сауну или баню и проводить в них комплекс мероприятий против целлюлита.
  12. Делать всё вышеперечисленно комплексно и только на постоянной основе.

Что Вы можете сделать, но особого смысла нет

  • Целлюлит сейчас модно лечить различными косметическими средствами, которые должны сотворить чудо. Пользоваться ими необходимо, но все они дадут только кратковременный, пусть и быстрый результат.

Что может сделать специалист

  1. Обёртывания.
  2. Антицеллюлитный массаж.
  3. Мезотерапия.
  4. Сильнодействующие пилинги.
  5. Аппаратные методики(очень сильнодействующие и эффективные. Но прибегать к ним стоит только в том случае, если целлюлит перешёл в тяжёлую стадию, и только после консультации с врачом и у квалифицированных специалистов. При ошибке можно нанести серьёзный вред здоровью).

Что может сделать специалист, но особого смысла нет

  • Гидромассажи, талассотерапия, SPA и прочие подобные косметические процедуры – несмотря на то, что после процедуры кожа становится упругой, целлюлит это практически никак не затрагивает. Эффект очень кратковременный и саму проблему не решает. Кроме того это достаточно дорого. Если можете себе позволить делать эти процедуры постоянно, то да, это прекрасный способ хорошо выглядеть постоянно. Если только время от времени, то не стоит даже и время тратить.

Подводя итоги

Статья, конечно, получилась очень громоздкой, мало кто дочитает её до конца, но мы попытались в рамках одной статьи рассказать всё, что необходимо знать для начала об этой проблеме.

В первую очередь о том, что такое целлюлит, почему он появляется, в каком возрасте, бывает ли целлюлит у мужчин и почему и т.д.

Самое главное помните, что нет, не решаемых проблем. Не отравляйте себе и окружающим жизнь тем, что у Вас вдруг появилась эта проблема. Просто читайте наши советы и следите за собой. Оставайтесь всегда самой красивой.

Это стоит почитать:

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Стадии целлюлита фото 

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях 

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector